人们可以从花，叶，根，果实和植物的其他成分中提取精油。许多精油，包括罗马洋甘菊和桉树，似乎可以缓解肌肉酸痛和疼痛。 精油是高度浓缩的油，人们可以涂抹在皮肤上或吸入。 研究人员研究了精油在治疗许多健康问题方面的益处，包括关节肿胀，肌肉疼痛和头痛。 在这篇文章中，我们列出了一些人们用来缓解肌肉疼痛和酸痛的最佳精油。