皮肤干燥–它是什么，什么原因引起的，该怎么办？

l 可能导致皮肤干燥的因素

l 对于干性皮肤有什么解决方案？

皮肤是我们最重要的器官之一。它保护我们免受环境侵害，并赋予我们外观和触感。但是，当皮肤干燥时，会感到粗糙而紧绷，甚至干裂或发痒，并且其正常运作的能力也会受到损害。

体征和症状

面部皮肤干燥面部皮肤
干燥不舒服，并且会使人看起来更老。干燥通常出现在脸颊/颈部和眼睛周围。嘴唇经常也变干，尤其是在冬天。

身体上的
身体上的皮肤干燥可以在任何地方发生，但最常见于身体部位，例如手，脚和小腿，这些部位经常会在的外部因素下的暴露下病情加重，例如寒冷的天气。

干燥是皮肤不适的主要原因

皮肤内缺乏水分可能以不同的方式出现，从典型的粗糙，结垢和小裂缝到发红，发炎，持续的紧绷和瘙痒。但是，这将根据干燥的严重程度和位置而有所不同。

皮肤干燥的症状
最初，当皮肤开始失去水分时，会感觉：

· 紧实

· 粗糙

皮肤非常干燥的症状
如果不进行干燥处理，并且皮肤失去进一步的水分，它将变成：

· 非常紧

· 鳞片状的

· 片状

· 发痒

皮肤粗糙和龟裂的症状
身体的某些部位/特别是手，脚，肘和膝盖/容易出现以下情况：

· 极度紧实

· 极度粗糙

· 皮肤裂缝或裂痕

· 强烈的瘙痒

皮肤干燥也可能与某些疾病有关

干燥症是皮肤干燥的医学术语。它来自希腊语；“Xero” 表示“干燥”，“osis”表示“疾病”。

 毛发角化病（有时被称为“鸡皮”）是与皮肤干燥有关的常见疾病。当皮肤的毛囊中积聚过多的角蛋白时，会引起这种情况。受影响的皮肤区域（最常见于上臂后部）被许多小白色或淡红色斑点覆盖，皮肤感觉粗糙且不均匀。

特应性皮炎和牛皮癣也与干燥有关。这两种情况都是遗传性的，可以表现出其他症状，例如炎症和强烈的瘙痒。

糖尿病和肾脏疾病等代谢疾病也会影响皮肤的水分含量，并可能伴有严重的皮肤干燥。

干燥，敏感和过敏之间的关系

干燥的皮肤通常很敏感，与刺激性的清洁剂，肥皂或不合适的化妆品接触时，可能会感到不适。当皮肤的屏障功能受到干扰时，过敏原，刺激物，污染物和微生物可以更容易地渗透到皮肤中。

避免使用含有刺激性成分（如香精和色素）的护肤产品，这一点很重要。始终检查该产品是否已在敏感皮肤上进行了皮肤病学测试。

皮肤过敏是敏感皮肤的一种严重形式。它对正常皮肤通常可以很好耐受的触发物反应迅速而强烈。这些触发因素包括环境因素（例如极端温度变化和大气污染），心理因素（例如压力）和外部因素（包括辛辣食物，酒精，清洁剂和不合适的护肤品）。接触会导致皮肤不适，例如刺痛，发痒或灼痛。为了控制过敏性皮肤，患者需要将已知触发因素的暴露降至最低，并遵循特殊的主动皮肤护理程序，以提高皮肤耐受性，减少刺激性并恢复皮肤舒适度。

重要信息

如果您需要更多信息来帮助您确定引起皮肤不适的原因以及采取哪种治疗途径，则皮肤测试可能是有用的诊断工具。

如果您担心或不确定自己的症状，或者症状正在恶化，建议您去看医生或皮肤科医生进行面对面的咨询。

原因和触发

环境的

· 恶劣的天气条件/炎热，寒冷和干燥的空气。

· 季节性变化/在冬季或夏季，皮肤干燥的症状通常会加重。

· 紫外线（UV）可以增加皮肤衰老的速度，并且随着年龄的增长，皮肤更容易变得干燥。

皮肤护理

· 经常清洗，或长时间洗热水澡或淋浴，会清除构成皮肤屏障的脂质。

· 不适当的皮肤护理程序–遵循常规程序并使用适合干性皮肤的产品非常重要。尤其重要的是，不要使用会清除天然皮肤脂质的碱性清洁剂。

药物
已知某些药物和医学疗法（例如放射疗法，透析或化学疗法）会引起皮肤干燥，这是副作用。

什么原因导致皮肤干燥？

皮肤干燥是由外源性（外部）和内源性（内部）因素引起的。 

一个人可能受到这些因素中的一种以上的影响，并且皮肤干燥的严重程度将随着复合原因的增加而增加。了解影响皮肤干燥的因素将有助于您预防和治疗该病。
正常皮肤自然会产生称为自然保湿因子（NMF）的吸湿性（水结合性）物质。当皮肤缺乏这些NMF时，它将失去保持水分的能力。

水分流失过程的第一步是表面脂质的流失，这些表面脂质在皮肤上形成天然屏障以防止水分蒸发。

一旦皮肤的脂质屏障受损，水分就会更容易流失。它蒸发出皮肤，使其干燥。如果这种情况持续存在，则所有表皮层的水分含量都会降低，从而导致皮肤非常干燥。

外部触发

外部触发因素破坏了自然的皮肤屏障，从而启动了水分流失过程。

主要的外部触发器是：

重要信息

如果您担心自己的药物可能会导致皮肤干燥，请务必咨询医生或药剂师。

影响因素

可能导致皮肤干燥的因素

正常皮肤保湿良好，并具有完整的皮肤屏障。皮肤干燥的主要原因已在上面讨论。以下因素也会影响皮肤干燥的严重程度：

暴露在
阳光下也可能导致皮肤干燥。一个适合干性皮肤的防晒应包含除了适当的保湿活性防晒系数（SPF） ，从而再水化皮肤。同样重要的是，防晒霜（或用于干性皮肤的任何其他护肤产品）不含刺激性的香料和色料，因为干性皮肤（尤其是干性面部皮肤）比正常皮肤更容易受到刺激。

职业危害
某些职业也会增加皮肤干燥的风险。通常，这些职业需要在炎热或寒冷的条件下工作（农民/渔夫），频繁使用清洁剂（医生/护士/美发师）或接触化学药品（机械/清洁剂）。

脱水
皮肤的水分取决于身体的水分平衡。脱水会使已经干燥的皮肤失去水分。随着年龄的增长，口渴感逐渐减弱，老年人容易脱水。每天至少喝1.5升液体对于保持健康的皮肤至关重要。

吸烟香烟中的
尼古丁和毒素可能会大大减少血液流动，从而导致皮肤内新陈代谢率降低。这意味着皮肤更容易干燥并且过早老化。

解决方案

对于干性皮肤有什么解决方案？

清洁皮肤干燥

清洁干燥的身体皮肤
清洁干燥或非常干燥的皮肤时，至关重要的是，清洁剂必须有效且温和，不能洗掉皮肤本身的脂质。理想情况下，它还应富含NMF，例如尿素，它将水分结合到皮肤中。含有植物氨基酸的沐浴产品是一种非常温和的产品，具有保湿成分，适用于干性至极干的身体皮肤，可轻柔清洁而不会变干。它适合患有糖尿病和牛皮癣的人。舒缓气味的沐浴慕斯对于那些想要享受舒缓气味，适合干性皮肤的人来说，是一种温和而愉悦的选择。

清洁面部干性皮肤
轻度清洁面部尤为重要，因为使用不合适的产品会增加干燥感，这可能会导致细纹和皱纹的过早发展。氨基酸洁面慕斯包含一种非常有效而温和的清洁复合物，可保护皮肤免于干燥。氨基酸洁面慕斯轻柔地清除残留物，可在进行日间或夜间皮肤护理之前，在早晚使用。

保湿干燥的皮肤

保持皮肤水分充足，以防止水分流失。包含氨基酸，其他NMF和不饱和脂肪酸等活性成分的配方可为干性皮肤提供所需的护理。

理想情况下，干性皮肤的保湿剂应包含以下活性成分：

· 冷榨植物油脂中含有多种人体所需的脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸等天然植物因子。这些有助于将水分结合到皮肤的表皮层中。这些植物因子是天然的皮肤所学化合物，无毒，无过敏，即使对极度干燥的皮肤患者，也具有良好的耐受性。为了获得非常干燥，粗糙的皮肤的最佳护理，我们需要科学配比，在花眷椰子保湿乳霜中搭配使用了椰子油和霍霍巴油，同时搭配泛醇、生育酚类等起到保湿效果。在花眷椰子保湿乳霜中含有淡淡的植物清香，涂抹能够缓解干燥的皮肤，并在使用时散发出令人愉悦的香气。

· 库拉索芦荟叶粉有助于修复脂质屏障并减少水分流失。含有多糖和多种维生素，对皮肤有良好的保湿、滋润、增白、消炎等作用，能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，保持皮肤湿润、娇嫩。

照顾年龄引起的皮肤干燥

当 皮肤老化时，皮肤干燥会导致细纹和皱纹的过早形成。保湿对于防止进一步的皱纹形成尤其重要，尤其是在脸上。

透明质酸是一种减少干纹和皱纹出现的分子。透明质酸天然存在于皮肤中，是结缔组织的重要组成部分。它具有高的水结合能力，改善皮肤再生，并增强营养物质的扩散。

透明质酸钠也就是我们所熟知的玻尿酸，不但能用于整容，在护肤界也是扛把子，保湿、抗皱、抗氧化、皮肤伤修复、预防老化等方面都有效。

重要信息

如果您担心自己的症状，或者不确定如何最好地护理皮肤，建议您去看医生或皮肤科医生进行面对面的咨询。

避免造成影响的因素

除了良好的清洁和保湿常规外，重要的是要避免导致皮肤干燥的因素。这将有助于减少皮肤干燥的影响和治疗需求：

· 避免在炎热和寒冷的天气中在户外花费更少的时间，并在加热时在室内使用加湿器来避免干燥的空气。 

·通过快速淋浴而不是长时间洗澡来减少在热水中花费的时间。 

· 洗碗时戴手套将有助于避免热水和强洗涤剂。 

· 穿用不会刺激皮肤的天然材料制成的衣服，例如棉和丝绸。羊毛是天然的，但会刺激皮肤，因此应避免直接接触。 

· 尝试使用不含染料或香料的衣物洗涤剂，因为它们在洗涤后会残留在衣服上，并刺激皮肤干燥。

· 使用不含酒精，香料和着色剂的护理产品，以避免刺激。

· 确保喝足够量的水。

内部因素

遗传影响
皮肤中的水分水平部分由遗传决定。有些人在基因上倾向于皮肤干燥。遗传病可导致皮肤疾病，如特应性皮炎，角化病，毛发角化病，牛皮癣，糖尿病和鱼鳞病。
                

荷尔蒙的影响

荷尔蒙的变化，例如在怀孕或更年期期间发生的变化，可能导致皮肤干燥。
                  

年龄
随着人们年龄的增长，皮肤的新陈代谢减慢。皮肤干燥和衰老是相互关联的。阅读有关年龄引起的干燥的更多信息。

饮食
缺乏营养，不饱和脂肪酸和维生素会导致皮肤干燥。维生素C和E也有助于维持健康的皮肤。

资料来源： 互联网