【康养百科】了解皮肤–皮肤类型和状况

了解皮肤–皮肤类型和状况

健康皮肤有四种基本类型：正常皮肤，干性皮肤，油性皮肤和混合性皮肤。皮肤类型由遗传决定。但是，我们的皮肤状况会根据其所受的各种内部和外部因素而有很大差异。

如果您需要识别皮肤类型的帮助，皮肤测试可能是一个有用的工具。如果您需要有关如何最佳护理的进一步建议，建议您联系皮肤科医生或药剂师。

正常皮肤
“正常”是一个广泛用于指平衡皮肤的术语。健康皮肤的科学术语是eudermic。

干性皮肤
“干性”用于描述比正常皮肤产生皮脂少的皮肤类型。由于缺乏皮脂，干性皮肤缺乏保持水分和建立抵抗外界影响的保护层所需的脂质。

油性皮肤
“油性”用于描述皮脂分泌增加的皮肤类型。这种过度生产被称为皮脂溢。        

混合皮肤
顾名思义，混合皮肤是由多种皮肤类型组成的皮肤。

正常皮肤

什么是正常皮肤？

“正常”是广泛用于指代皮肤均衡的术语。皮肤均衡的科学术语是均衡的。T区（前额，下巴和鼻子）可能有点油腻，但皮脂和水分总体平衡，皮肤既不油腻也不干燥。

如何识别正常皮肤

正常皮肤有：

• 细孔

• 良好的血液循环

• 柔软光滑的质地

• 无瑕疵 

并且不容易敏感。

作为具有正常皮肤的人，他们的皮肤会随年龄变得干燥。阅读更多有关年龄引起的干燥的信息。

皮肤干燥

什么是皮肤干燥？

“干性”用于描述比正常皮肤产生皮脂少的皮肤类型。由于缺乏皮脂， 干性皮肤缺乏保持水分和建立抵抗外界影响的保护层所需的脂质。这导致屏障功能受损。干性皮肤（干燥症）的严重程度不同，形式也不同，但并不总是能清楚地区分。

与男性相比，皮肤干燥的女性明显多于男性，随着年龄的增长，所有皮肤变得干燥。与皮肤干燥有关的问题是普遍的情况，占皮肤科医生的40％。 

皮肤干燥的原因

皮肤水分依靠皮肤深层的水分供应和汗液。

皮肤通过以下方式不断流失水分：

• 汗水：由于热，压力和活动导致腺体主动失水。

• 经表皮失水（TEWL）：一种自然，被动的方式，皮肤每天从深层皮肤中扩散的约半升水。

皮肤干燥是由于缺乏以下物质引起的：

• 天然保湿因子（NMF），尤其是尿素，氨基酸和乳酸，有助于与水结合。

• 健康的皮肤屏障功能所需的表皮脂质，例如神经酰胺，脂肪酸和胆固醇。

结果，皮肤的屏障功能可能受损。了解更多有关皮肤干燥的信息。

如何识别不同程度的皮肤干燥

皮肤干燥的范围从比正常干燥的皮肤到非常干燥的皮肤到极度干燥的皮肤。通常可以通过以下方式区分这些差异：

皮肤
轻度干燥的皮肤会感到紧绷，脆弱和粗糙，看起来暗哑。皮肤弹性也低。

皮肤非常干燥
如果不进行干燥处理，可能会导致皮肤发育：

• 斑块中有轻微的脱屑或脱皮 

• 粗糙和斑点的外观（有时似乎过早老化）

• 紧绷的感觉 

• 可能发痒

它对刺激，发红和感染的风险也更敏感。了解更多有关皮肤干燥的信息。

皮肤极度干燥
身体的某些部位（尤其是手，脚，肘和膝盖）易于：

• 粗糙度

• 破裂并易于形成Rhagades（裂纹）

• 老茧

• 皱缩

• 经常发痒

皮肤极其干燥的情况最常见于老年人或严重脱水的手上。阅读更多有关粗糙和破裂的身体皮肤的信息。

油性皮肤

什么是油性皮肤？

“油腻”用于描述皮脂分泌增加的皮肤类型。生产过剩被称为皮脂溢。

油性皮肤的原因

许多问题会导致皮脂过量产生：

• 遗传学

• 荷尔蒙变化和失衡

• 药物

• 压力

• 粉刺化妆品（引起刺激的彩妆产品）

如何识别不同类型的油性皮肤？

油性皮肤的特点是：

• 扩大的，清晰可见的毛孔 

• 光泽

• 皮肤较厚，苍白：可能看不到血管

油性皮肤容易出现粉刺（黑头和白头）和各种形式的痤疮。

轻度痤疮会在脸上出现大量粉刺，经常在颈部，肩膀，背部和胸部也出现粉刺。

在中度和重度情况下，会出现丘疹（小肿块，看不到白色或黑色的头部）和脓疱（中等大小的肿块，中间有明显的白色或黄色斑点），皮肤变红发炎。

阅读更多关于痤疮的信息。

混合型皮肤

什么是混合性皮肤？

在混合型皮肤中，皮肤类型在T区和脸颊处有所不同。所谓的T区可能会有很大的不同-从非常狭窄的区域到扩展的区域。

混合性皮肤的特点是：

• 油性的T区（前额，下巴和鼻子） 

• 该区域的毛孔粗大，可能带有一些杂质

• 正常至干燥的脸颊

皮肤混合的原因

混合皮的油性部分是由皮脂的过量产生引起的。混合性皮肤较干燥的部分是由于缺乏皮脂和相应的脂质缺乏引起的。

评估皮肤类型和状况

与皮肤类型不同，皮肤状况在您的生活过程中可能会发生很大变化。决定其状况的许多内部和外部因素包括：气候和污染，用药，压力，影响皮肤皮脂，汗水和自然保湿因子水平的遗传因素以及您使用的产品和您选择的选择的护肤。

应选择适合皮肤类型和满足皮肤状况的护肤产品。皮肤科医生和其他皮肤护理专家通过测量以下因素来确定一个人的皮肤类型状况：

衰老迹象
我们的皮肤类型会在我们的一生中演变。青少年时期油性皮肤的人会发现青春期后皮肤变得干燥，而正常皮肤类型的人会随着年龄的增长而变得干燥。 

随着所有类型皮肤的老化，皮肤会失去体积和密度，出现细纹和皱纹，并且可能发生色素沉着变化。了解并测量这些衰老迹象有助于我们确定皮肤状况。阅读更多有关皮肤老化的信息。

肤色
肤色和种族会影响我们的皮肤对外力的反应，例如太阳，色素沉着，刺激和发炎。皮肤的基本颜色取决于表皮的密度和黑色素的分布。阅读有关皮肤种族的更多信息。

皮肤发红也是衡量皮肤状况的有用方法。它表明我们的血液循环有多成功，并有助于确定诸如古铜色和酒渣鼻的状况。

皮肤敏感性
敏感性皮肤是容易受到不同因素刺激的皮肤，通常由平衡良好的皮肤（如护肤品或高温和低温）耐受。对于某些人来说，敏感性皮肤是永久性疾病，而对于另一些人来说，敏感性则是由某些内部和外部因素触发的。当皮肤的天然屏障功能受损，导致水分流失并允许刺激物渗透时，就会发生这种情况。从阳光到化妆品和清洁剂中的某些成分，面部皮肤最容易暴露的因素加剧了症状。

了解更多有关敏感面部皮肤的信息。

皮脂和汗液

皮脂腺在皮肤中产生的皮脂量控制着皮肤屏障功能的功效，从而控制了 皮肤的状况。皮脂分泌过多会导致油性，易长粉刺的皮肤，而皮脂分泌不足会导致皮肤干燥。

皮肤中的汗腺会产生汗水，帮助身体保持最佳温度。出汗过多或少汗都会影响皮肤状况。

天然保湿因子（NMF）
天然存在于健康皮肤中的NMF，例如氨基酸，有助于将水结合到皮肤中，保持其弹性和柔软性，并防止其脱水。当皮肤的保护屏障受损时，通常无法保留这些必需的NMF，因此皮肤水分减少，状况受到影响。

皮肤敏感性
敏感性皮肤 是指比正常皮肤更容易受到刺激且反应性更强的皮肤。识别和评估发红，皮疹，刺痛，瘙痒和灼烧等症状有助于确定皮肤状况。

资料来源：互联网