鳄梨油可以增强我的头发吗？
时间：2019-10-22 17:31:17 
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通过保持良好的卫生习惯来护理头发，可以大大改善头发的光泽和健康状况。使用某些油脂还可以使头发保持强壮光滑。
鳄梨油或酪梨油由于其维生素，抗氧化剂和单不饱和脂肪的成分而具有特殊的好处。
在本文中，我们将研究在头发中使用鳄梨油的好处，如何在发膜或头皮按摩中使用鳄梨油，并讨论这些处理方法的潜在风险。
鳄梨油（酪梨油）对头发的好处
研究表明，植物油可能有助于防止头发断裂。
油在阻止头发断裂方面起着至关重要的作用。人的头皮自然会产生油脂，但有时油脂或环境因素的不均衡会使人的头发干燥或变脆。
根据2015年的一项研究论文，在头皮附近使用某些植物油可以覆盖毛囊，以防止在毛发根部受到伤害，并防止头发在长出后断裂。
有些油对此比其他油更好。饱和和单饱和油比多不饱和脂肪更能渗透头发。鳄梨油含有单饱和脂肪，是头发护理的理想选择。
鳄梨油还含有维生素，矿物质和抗氧化剂，有些人认为它们可以帮助保持人的头发健康。它可能具有以下好处：
1.减少头皮屑
头皮上水分充足的皮肤可使头发看起来更健康。如果皮肤干燥或剥落，在洗头和调理头发之前将油按摩到头皮中可能会有帮助。
在头皮上使用的鳄梨油还可以帮助减少头皮屑的出现。使用油脂滋润皮肤可以帮助防止皮肤干燥和剥落。
2.防止破损
如果头发发干干燥，可能会折断。在头发上涂上一层薄薄的油，可以使其更有弹性。有助于防止梳子或扎头发时头发断裂。
一个人应该轻柔地对待头发，以防断裂。解开头发的一种好方法是先梳头，而不要用梳子硬拉头发。
人们还应该避免使用松紧带而不是束发带，或者将头发绑得过紧，因为这会损坏发束或发根。
漂白，热处理和松弛的头发都会造成伤害。
在头发上使用鳄梨油不可能消除严重的头发损伤，但可以通过润滑发丝来防止进一步的断裂。
3.梳理头发
将鳄梨油涂在头发的末端可能会帮助缠结头发。用手指在头发的末端涂少量的油，以使梳理更顺滑。
用宽齿的梳子轻柔地梳理缠结，直到头发开始不整齐为止。然后可以使用较小的带齿的梳子或发刷继续刷头发。
4.保护头发免受伤害
包括污染，阳光，海水和氯在内的环境损害可能会使人的发干变干。
一个人可能发现在头发上涂油可以保护头发免受环境破坏的影响。在海里游泳或晒日光浴之前，他们可以在头发上涂一层鳄梨油。可以将长发绑起来，以防止油脂沾到皮肤上。
在强烈的阳光下，重要的是要戴着帽子保护头部并始终戴防晒霜。接触海水或氯气后漂洗头发有助于防止头发干燥。
如何使用鳄梨油染发
从根部到尖端在头发上涂抹鳄梨油可能有助于调理头发。
人们可以使用几种方法将鳄梨油涂在头发或头皮上。
以下列方式使用鳄梨油可能会对人的头发有益：
1.头皮按摩
根据英国国家卫生局（National Health Service）的说法，通过在头皮中按摩油来滋润头皮，可能有助于治疗干燥的片状头皮。如果定期进行，这可能有助于预防头皮屑。
如何按摩头皮：
在一个碗里用热水或微波炉将少量的油加热几秒钟
轻轻分开头发，并用指尖或棉球在头皮上涂抹少许油
用指尖轻轻打圈将油按摩到头皮患处
一个人可能希望将油留在头皮上一会儿吸收，然后再使用常规洗发水冲洗干净。
2.发膜
一个人可以使用鳄梨泥作为发膜。鳄梨中的油可以帮助润滑头发，使头发看起来更有光泽和健康。
如何制作鳄梨护发膜：
从鳄梨上取下国和和果皮，然后在碗中捣成泥
加1蛋黄和1大汤匙蜂蜜
充分搅拌涂抹于头发
适用于清洁，湿润的头发，并放置30分钟
彻底冲洗头发并吹干
作为头发护理，可以每两周使用一次。
3.护发素
在用洗发水洗发后，鳄梨油可以用作强效护发素。如果人的头发干燥或受损，这可能特别有益。
用洗发水洗完头发后，在手指上涂少量鳄梨油，然后使手指从根部到尖端贯穿整个头发。根据需要重复多次以在头发上涂油。
将鳄梨油短时间留在头发上后，用温水冲洗掉油。
风险性
鳄梨过敏不像其他食物过敏那样普遍，但确实会发生。如果一个人对乳胶过敏，鳄梨过敏的可能性会大很多。
首次使用鳄梨油之前，应先在一小块皮肤上测试鳄梨油，然后再涂在头发上。如果它引起周围皮肤发红或不适，则应停止使用此疗法，而应尝试使用其他油脂。
头上的头发由死细胞组成。这意味着它们无法像皮肤一样吸收营养。一个人使用鳄梨油可能会产生积极的效果，但效果可能不会持久。
在头发上使用产品不能促进头发生长。这是从体内发生的，对大多数人来说通常是稳定的。这意味着它无法加速。饮食健康可能有助于促进健康强壮的头发生长。
注意
头发从发干生长，此时只能吸收营养。营养物质来自身体，因此，良好饮食对头发健康至关重要。作为平衡饮食的一部分，在烹饪中使用鳄梨油可能有助于保持头发水分。
就像健康的皮肤一样，一个人也可以通过均衡饮食，多吃水果和蔬菜，多喝水和充足睡眠来使头发健康。
护理头发的最佳方法是定期洗净并擦干头发，并修剪任何分叉的末端。使用鳄梨油作为发膜或护发素可以帮助头发显得更亮。
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翻译：互联网
