精油防感冒

无论是预防感冒还是对已经存在的症状采取行动---精油，尤其是锡兰肉桂，生姜，桉树（尤加利）或丁香，都是一项非常正确的选择。

有效预防感冒的精油

应对感冒，特别推荐某些精油，因为它们具有免疫系统的抗病毒和刺激特性。

· 锡兰肉桂精油（树皮）和丁香精油被认为可增强免疫系统的强度，并具有广谱的抗感染特性。

· 生姜，尤加利，龙脑，反过来，对感冒有祛痰作用，杀菌和减充血剂的作用。

在感冒的情况下，一些协同作用也得到了证明。

因此，在成年人中，我们使用薄荷，尤加利和龙脑精油的混合物。

对于大于4个月大的儿童，将优选使用甜杏仁油稀释的龙脑，茶树，尤加利的精油混合物。用于非敏感性皮肤。

如何针对感冒症状使用它们？

如果上述精油对感冒症状有效，则不能随机使用。

· 建议使用在植物油中稀释的锡兰肉桂精油，然后在背部和脚进行按摩。

· 丁香精油也可以在植物油中稀释后在后背和脚进行按摩。

· 生姜精油在感冒的情况下使用，可以涂抹于鼻窦部位并且吸入使用。

· 桉树， 龙脑 和 苏格兰松的精油 可用于闻嗅，香薰，并在用植物油稀释后也可按摩。然后将它们涂在鼻窦，脊柱，上背部，胸部和脚底。它们可对抗 咳嗽，鼻塞，呼吸道充血和痰。它们的扩散还限制了病毒在空气中的传播。

· 薄荷，尤加利和罗文莎叶精油的协同作用 ，可以将每种精油取一滴混合在糖或一勺的蜂蜜中，或者在手帕上闻嗅使用的。

警告事项

精油是相对有力的植物的活性提取物，应小心使用。

例如，挥发油锡兰肉桂用于仅在植物油稀释在皮肤应用。因此，严禁将其用于吸入或在浴水中稀释。高血压和/肝病患者也不建议使用这种油 。

禁止孕妇或哺乳期妇女和3岁以下儿童，使用生姜精油。

相比之下，尤加利非常适合3个月以上的孕妇和3岁以上的儿童。

如果有疑问，并且在内部使用精油的情况下， 必须征求专家的意见，该专家可以根据具体情况告诉您应采取的预防措施。

文章来源：doctissimo

翻译来源：互联网