【学术研究】11种超级有效的自闭症和注意力缺陷多动症精油

11种超级有效的自闭症和注意力缺陷多动症精油

孤独症和多动症精油真的有效吗？当研究人员对一组家长参与者进行调查时，其中一位家长提出了一个有趣的，尽管完全不相关的答案：

“当我听到“精油”一词时，想到的第一件事就是放松和安静。”

难怪，从水疗中心到按摩疗法，精油的使用呈指数增长。但是，我们对精油在对诊断出患有自闭症的孩子所能带来的许多好处一无所知。不只是ASD个人，这些油对患有ADHD的孩子也同样有用。

有600多种不同种类的精油可以在市场上买到，无论是在大型超市还是网上都可以买到。因此，我们想找出哪些精油真正适合患有多动症和自闭症的孩子。

但是，在购买香精油之前……

虽然作为父母，您可能会被这些精油可能为您的孩子带来的许多好处所吸引，但请务必记住对这些精油要有正确的认知：

那么为什么将精油用于多动症和/或自闭症呢？

尽管认为精油是奇迹般的治疗剂是不合适的，但大多数研究人员和治疗师都认为，使用正确的产品对中长期有益。在我们的研究团队中，我们要求200名父母试用我们推荐的11种精油。以下是一些发现：

重要提示：家长应注意，对患有自闭症和多动症的儿童进行过大多数品牌的精油测试。更糟糕的是，一些便宜的品牌包含化学试剂（包括香精）以增强香气。这些可能对您的孩子起反作用，并可能导致进一步的感官问题。因此，我们始终建议使用 100％纯天然的值得信赖的品牌。

11种自闭症和多动症精油

11.茶树精油

这11种精油的名单中，茶树油是唯一一个最不同的反应，几乎所有的人收到非常积极的反馈。但是，由于其他产品所没有的独特感官优势，该油应在此列表中占有一席之地。

自闭症儿童的感觉敏感性增强，包括高度敏感的表皮皮肤。无论是极端的天气条件，还是尘土和污染-这种情况可能会对自闭症儿童造成破坏。茶树精油不仅有助于缓解皮肤敏感性问题，还可以使皮肤免受外界干扰，从而保护您的孩子的皮肤免受过度过敏的困扰。

注意：虽然以上是茶树精油的一项非常独特的优势，但要记住，茶树还具有强烈的气味，这一点很重要。因此，如果您的孩子对嗅觉高度敏感（许多患有ASD的孩子都是），那么您可能想尝试以下列表中的另一种精油。

10.橘精油

橘精油是一种源于中国大陆的精油。橘精油很甜，是所有柑橘精油中最好的。橘精油以其愈合特性而闻名，并具有中等至上等的芳香作用。

• 橘精油如何帮助患有自闭症和多动症的儿童

• 橘精油以缓解压力而闻名

• 它有助于平息自己的神经系统

• 橘精油的其他药用特性：

• 痤疮治疗

• 解决肠道问题的解决方案

• 癌细胞变性的另一种方法

• 抗微生物特性

• 抗肿瘤特性

由于其柑橘香的气味，它被认为是对孩子们最好的解决方案之一。此外，它还有助于大大降低其焦虑程度。

9.香根草精油

香根草精油是通过香根草工厂的复杂蒸汽蒸馏工艺获得的。这些也被称为多年生草，通常在印度本土郊区发现。

香根草油如何帮助自闭症和多动症的孩子

特里·弗里德曼（Terry Friedman）博士进行了一项研究，以了解香根草精油对被诊断患有多动症的儿童的潜在益处。有趣的是，研究发现，这种油比以前已知的能帮助儿童更大程度地抵抗ADD和ADHD症状。弗里德曼博士说，

令人惊讶的是，这些油可帮助儿童提高他们的注意力水平，这将减少分散注意力和减少急躁程度，从而直接使他们受益。

这是他报告的一些与自闭症相关的其他好处：

• 舒缓过度活跃的思想

• 帮助控制愤怒

• 减少烦恼

 香根草油的其他已知优势：

• 解痉性质

• 防腐性能

这些油在治疗疤痕和深切伤口方面起着重要作用。此外，已知这些油可减轻炎症。

8.雪松精油

通过雪松木树的蒸汽蒸馏工艺提取有机雪松油。看一下雪松木油的主要成分：

Alpha Cedrene、Beta Cedrene、Widdrol、Thujopsene

、Cedrol

雪松精油如何帮助多动症和自闭症儿童

• 有助于刺激松果体和垂体

• 改善神经系统

• 帮助睡眠良好

• 帮助自然增加褪黑激素水平（这有助于其他激素的正常运转并维持人体时钟，例如饥饿时间，睡眠时间，醒来时间，去厕所的时间等）

雪松精油的其他辅助功效

• 脱发

• 头皮干燥

• 湿疹

• 炎性组织和关节

这种精油已成为帮助患有自闭症和多动症的儿童的必备精油清单。吸入该精油时，其气味会释放5-羟色胺，这有助于儿童享有恢复性睡眠。

7.依兰依兰精油

这种精油来自依兰依兰树的根和大花瓣，在热带气候国家中大量种植。该油以其甜淡的暗淡花香而闻名。

依兰精油如何帮助患有ASD和ADHD的孩子

尽管对自闭症或多动症的任何直接症状并没有多大帮助，但依兰仍能跻身榜单，因为它在应对自闭症的一些常见合并症方面具有许多优势，例如

• 有助于增加身体的血液流动

• 降低血压

• 预防败血病感染非常有效

• 对抗抑郁症

• 胃肠道问题

依兰的其他已知好处

• 防腐剂

• 解痉

• 镇静剂

• 抗抑郁药

人们认为这种精油对人的情绪有积极作用，并有助于增加流向人体的血液，同时有助于消化困难。

6.洋甘菊精油

在治疗各种疾病时，洋甘菊可能是一个不错的选择。这种古老的草药以其抗疾病的功效而闻名，在抗击焦虑和压力等症状时被吹捧为最好的草药。

洋甘菊精油如何帮助自闭症和多动症

• 已知从洋甘菊精油的草药可减少崩溃

• 减少多动症和高血压

5.佛手柑精油

这种精油是佛手柑果皮的提取物，并使用冷压技术制造。

这种油非常受欢迎，并且被某些人视为解决所有肌肉紧张和头痛问题的一站式解决方案。它的抗菌特性有助于愈合伤口，并最大程度地减少皮肤上的任何深色痕迹。

佛手柑精油如何帮助ASD / ADHD儿童

• 被广泛认为是天然松弛剂或松弛剂

• 以改善血液循环而著称

• 其甜美的香气可以很好地促进感官寻求

• 也提供感觉缓解

佛手柑精油还以其优异的情绪增强特性而闻名，被认为是有感官寻求自闭症儿童的最佳精油。在改善人体血管整体循环的同时，还可以带来新鲜感。

4.薄荷精油

薄荷精油是自古以来广为人知的油类。该油以其冷却性能而闻名，并被证明可以改善个人的精神注意力。

由于这些原因，薄荷油使其成为诊断患有ADD，ADHD和自闭症儿童的最佳替代解决方案。

除薰衣草外，薄荷也许是所有精油中使用最广泛的之一。对于自闭症，注意力缺陷多动障碍和ADD的孩子来说，它是完美的选择，因为它具有凉爽的感觉，对身体有镇定作用。它也有助于改善精神集中度。

薄荷油因其以下特性而闻名：

• 缓解头痛

• 清除呼吸道

• 舒缓疲倦的肌肉

薄荷油如何帮助自闭症和多动症

霍莉（Holly）是一个自闭症儿童的母亲，她尝试了我们的薄荷精油，说：“我女儿以前经常崩溃。这将导致她的身体进一步发热，病情会恶化。我用两滴薄荷油和椰子油混合，然后将混合物逐渐擦在她的额头上。有趣的是，它起作用了！她的身体开始变凉，我可以看到她开始感到镇定。”

3.薰衣草精油

薰衣草不需要介绍，许多人都知道它的药用特性。几个世纪以来已有记载，并被吹捧为自古以来人类已知的古老油类之一。

例如，罗马人将其用于烹饪和沐浴，而埃及人则将这些精油用于其木乃伊化过程。

薰衣草油如何帮助诊断患有ASD和/或ADHD的儿童

自闭症儿童可以从其镇静作用中受益，镇静作用有助于改善睡眠质量并帮助身体抵抗情绪压力。

• 改善睡眠质量

• 情绪压力克星

• 减轻焦虑

薰衣草油的其他药用功效

• 抗氧化剂可保护您的身体免受疾病侵害

• 治愈伤口和烧伤

• 帮助缓解持续的头痛

• 糖尿病的另一种天然解决方案

2.乳香精油

乳香油也被称为Olibanum，是从Boswellia Sacara树的树脂中提取的，这些树脂通常在索马里沿海地区生长。

乳香油如何帮助多动症和自闭症儿童

患有多动症或自闭症的儿童可以从乳香油中受益匪浅，因为它可以帮助他们保持注意力集中，同时帮助他们减少负面情绪和压力反应。

• 自闭症儿童通常在保持注意力方面面临问题。在这种情况下，乳香精油可帮助儿童提高注意力水平

• 人们认为该精油是克服负面情绪和压力反应的有益选择。

• 它有助于深呼吸，带来镇定作用

• 最小化感官超载

• 保持压力水平

乳香精油的其他治疗特性：

• 抗肿瘤

• 抗病毒

• 抗细菌

这些精油还具有细胞再生特性，据信在促进意识方面起着重要作用。许多人已经从消化不良，严重的关节痛，关节炎和呼吸道感染等各种疾病中恢复过来，取得了巨大的成功。努力了解乳香油的药理作用的多项研究也强调了其帮助人们增强免疫系统的能力。

1.檀香精油

檀香精油是通过蒸汽蒸馏工艺从成熟的檀香树根中提取的，其香气以木香为特征。有趣的是，精油的效力取决于树的年龄。

檀香油可以帮助自闭症和多动症的孩子

檀香油的主要优点之一是，它可以提高精神清晰度，尤其是与扩散器一起使用时。它还具有放松和镇静的作用，对患有自闭症谱系障碍的儿童有帮助。除此之外，檀香还具有抗炎，抗衰老和抗病毒的特性。

• 该精油以其放松和镇定作用而闻名。

• 众所周知，它还可以用于其他医学用途，例如降低血压，缓解未诊断的炎症以及减轻体重。

• 众所周知，持续使用檀香油可减轻焦虑情绪。

• 提高注意力水平

• 研究表明，在这种影响下，孩子们可以更好地专注于学习

• 改善中枢神经系统的整体血液循环和氧气水平

檀香油的辅助修复性能

• 抗病毒

• 抗衰老

• 消炎

自闭症和多动症的精油如何提供帮助？

随着现代人对自闭症状况的越来越多的认识，精油正越来越多地用于其身心健康方面。它们已在自闭症父母中广泛流行，越来越多的人选择探索这些油的许多好处。

好处似乎非同寻常吧？但是有一个问题…

如何使用精油治疗自闭症和多动症

许多父母已经报告了精油的成功，并相信他们会在不到30秒的时间内吸收到孩子的主要血管中。然而，同样重要的是要阅读油类随附的指南，例如将它们用载体油稀释以保护皮肤。

当涉及到油的应用时，建议每天至少使用3次。随着您不断进步并体验到好处，您可以考虑将频率减少到每天一次或两次。

如果您发现您的小孩子对直接使用这些精油敏感，那么一种行之有效的替代方法是使用载体油或膏霜稀释，使儿童可以吸入它们而不会引起刺激。

您还可以使用精油净化房屋的房间，从而消除肉眼看不见的空气中存在的病毒和细菌。然而，这些小技巧-通常被忽略-帮助人们改善家庭中每个人的居住环境。

注意：将自闭症和多动症的精油储存在干净的玻璃容器中，没有灰尘和异物，这一点非常重要。专家强调，如果不加管制，精油更容易受到不良毒素污染的风险。

自闭症/多动症和精油背后的研究

转换不仅对许多神经发育的儿童来说困难，而且对受到频谱条件影响的孩子而言，挑战甚至更大。虽然转换可能只需要从餐桌上到床上睡觉就可以了。

根据最近的研究估计，频谱自闭症上的儿童难以入睡。在过去的几年中，由于每个家庭的社交媒体越来越多，许多父母分享了他们如何帮助孩子放松的快速技巧。

如果有人花时间在网上搜索精油的重要性，那么您最终可能会看到太多页面吹嘘它们在精油方面的成功。当需要更多了解市场上的商品时，用户的推荐是有用的资源。

精油治疗自闭症的最新研究

在撰写本文时，仅美国境内至少有7项不同的研究正在主要研究机构进行。这些研究大多围绕一个主题问题：精油在帮助患有ASD和/或ADHD的孩子方面的效果如何

为了解决这个问题，俄亥俄州立大学  （OSU）的研究人员着手揭开这个问题的真实事实，这个问题引起了很多年的兴趣。去年四月初，吉尔·霍尔威（Jill Hollway）博士开始研究使用精油帮助自闭症儿童保持冷静和镇静的增长趋势。以下是OSU完成的示例案例研究。

应该注意的是，如果您决定为孩子使用精油，那么对自己进行教育以防止任何副作用或事故就非常重要。到目前为止，已经观察到这些精油当直接涂在皮肤的外层或通过加湿器吸入时最有效。对于患有ADD，ADHD或ASD之类的疾病的孩子，应谨慎使用油，从脚开始，然后逐渐发展到颈部，然后是头部，胸部和前额，最后用手臂收尾，腿和腹部。

什么是精油？

精油基本上是从茎，叶，树皮，根，花和其他种植部位加工而成的液体。有趣的是，“ 必不可少 ”一词起源于其先前的名称“ Quintessential Oil ”。

人们认为亚里士多德（Aristotle）是“ Quintessential”一词的起源背后的名字，并且这个想法被引用为“亚里士多德的想法”。这个想法说：“由四个基本元素组成，即空气，火，水和地球。此外，“ Quintessence”被认为是重要的第五要素，被认为是事物的综合精神。”

这些精油的香气和化学成分被认为可以为自闭症和多动症患者提供无数的生理和心理益处。此外，可以像吸入油的香气（主要通过使用加湿器）一样容易获得好处，也可以通过将加工后的精油形式涂在皮肤上而轻松获得。

了解如何获得精油？

精油是通过植物蒸馏的过程获得的。制造商使用结合了蒸煮的组合技术，同时与其他工艺（例如，溶剂萃取，绝对油位萃取，重要树脂的攻丝以及最终冷压）混合。

关于精油的一个有趣的旁注是，它们并不是很多人所感知的。提到“油”一词时，首先想到的是粘性和油腻性。精油不是那种东西。

一些精油有多种颜色。例如：

• 柠檬草

• 琥珀

• 橙

尽管精油倾向于具有芳香性，但它们不能替代香水或香精。顾名思义，精油是其衍生植物的真正精华。

应该注意的是，精油和香料油之间不要混淆。香精油中添加了人工制造的成分，以吸引最终用户的感觉。因此，香精油不具有精油的治疗特性和益处。

精油没有任何人为添加的成分，因此可以强调其许多优点。

从比普通概念油更深的渗透中受益？

• 提供安全无毒的身体净化方法

• 促进健康

• 使您的肤色健康，同时增强肤色

精油：广泛益处

自从人类存在，精油就已经用于日常活动，其药用用途可以追溯到古代历史时期。您可能尚未意识到的一些主要已知好处是：

• 已知精油在增强人体免疫系统中起重要作用

• 在健身房精疲力尽的运动后，它们对缓解肌肉酸痛非常有帮助

• 它们有助于舒缓消化过程。例如，胡椒薄荷被认为有助于消化器官和胃的健康运转

• 精油有助于增强“放松”按摩疗程

• 它们有助于提高注意力水平，增强专注力

• 帮助减少压力水平

这些是治疗自闭症和多动症相关病例的精油日益普及的一些主要原因。这些精油具有独特的性质，可渗透到皮肤深处，同时穿过脑血载体，具有显着的效果。

使用精油时要记住的事情

由于精油具有极强的效力，因此无论人们是否将这些油用于ASD疾病或其他常见的类似疾病，采取谨慎的措施都非常重要。

此外，应始终记下使用说明，仅应按照制造商或医生的建议使用。古老的说法“多用，永远是最好的”与精油是行不通的。

如果您发现使用几滴精油成功，则不要过度使用它以在短时间内获得更多收益。众所周知，过量或不负责任地使用精油会增加健康风险。

因此，需要花费时间来获得一些有关如何正确使用精油的见识和理解。

如果您打算第一次在自闭症孩子身上使用精油，建议寻求专业人士的帮助，以确定哪种方法最适合您的孩子！

精油以“浓度高”着称。因此，根据需要使用稀释液非常重要。

例如需要稀释的：

决明子、丁香、桦木、肉桂、生姜、桉树、薄荷、牛至、冬青、百里香

合格的芳香疗法师可以为您提供有关精油应用的必要建议，特别是在皮肤上。除了皮肤应用外，还可以使用扩散器吸入这些油。各种研究表明，就食用这些精油的替代品而言，使用芳香族化合物既有效又安全。

务必记下香精油并盖紧盖子，并考虑使其远离极端温度。切勿冷冻精油！

有时，某些制造商诉诸捷径，并使用化学药品从植物中提取香精油，这使精油失去了其优势。因此，重要的是要了解制造商在提取油时使用的方式。此外，仔细查看将有助于您确定制造商关于提取过程的说法是否正确。但是，应避免使用任何带有香水或香气的东西。

应该注意的是，精油一直被认为是治疗级的，纯度为100％。但是，根据相关公司的提取方法，纯精油的浓缩度可能比其原始植物含量高50到200倍。

此外，人们还可以混合单一精油以制造独特类型的复方精油，或者增强其基本功效。但是，应该注意的是，混合时应格外小心，以确保其安全有效。

对于精油，纯度起着至关重要的作用，被认为是精油起源背后最重要的特征之一。但是，如果您希望获得最好的结果，则应选择CPTG（纯治疗精油）。

用于治疗自闭症的精油经过了严格的测试，以确保质量和纯净度。

了解精油的健康益处

尽管精油对健康有无数的好处，但它应该被充分理解，就像体内的任何东西一样，它会影响您的健康和健康。

因此，对自己进行适当的教育可以帮助您阻止任何不良影响。在考虑任何产品之前，始终建议您从头开始进行研究，同时优先考虑专家建议，以免产生任何有害影响或不良过敏。

始终考虑使用信誉良好且值得信赖的来源的精油来获得超出您期望的结果。

文章来源：autismag

翻译与图片来源：互联网