【康养百科】黑眼圈，眼袋：原因是什么，为什么会有它们？

·  黑眼圈 ：

我们说的是下眼睑上有痕迹时的黑眼圈。它们是彩色的：灰色/蓝色或棕色/淡黄色，并且是淋巴组织循环中断的迹象。

我们区分：

深褐色圆形或“黑眼圈”是由于排水不良造成的色素在血管中积聚减慢微循环造成的。

眼睑处的皮肤比身体肌肤变薄了4倍，色素的堆积则更加明显。

蓝圈 或“血管圈”突出显示了静脉淤滞的问题，局部微循环的效果较差。

黑眼圈是由衰老引起的，它使位于眼眶骨和眼球之间的脂肪消失 。随着年龄的增长，在眼睑周围已经很薄的皮肤变的更薄并松弛。

黑眼圈通常是遗传性的。它们随着疲劳，年龄和不良生活方式而增加。

但是其他原因也会加剧黑眼圈：
- 激素变化：经前综合症，怀孕或更年期，

- 胆或肝脏疾病，

- 消除不良，排便困难，便秘。

·眼袋

反过来，它们是由下眼睑肿胀引起的。它们的外观是最经常与相关联的现象的组织（水肿和/或脂肪物质堆积）的充血，以及血液和差淋巴循环在眼睛周围的区域。

两种类型的眼袋比较普遍：

·由于保水引起的浮肿：
眼下的体液滞留而出现肿胀。由于排水不畅，眼睑开始肿胀。

·脂肪堆积：
在这种情况下，脂肪沉积物积聚在下眼睑的地方

它们也是遗传性的，并且随着年龄的增长而恶化。
像黑眼圈一样，由于缺乏睡眠或不良的生活习惯，眼睛下方的袋子变得更糟。

1.遗传：

遗传因素在这里起着重要的作用：所有类型的黑眼圈以及眼袋都会受到影响。

例如，有黑眼圈的人在家庭中容易产生黑色素，因此黑眼圈经常出现。

同样，下沉的眼袋也取决于您的脸部骨骼结构，直接从您的父母那里继承下来。

2.生活卫生：

烟草，酒精，富含脂肪或盐的食物，睡眠不足……加剧了血液和淋巴循环的问题。

-烟酒会削弱表皮并扰乱体液的循环。这会在皮肤下产生水肿，并促进眼睛下的水分滞留。

-食用脂肪过多的食物会随着时间的流逝而导致脂肪堆积，并导致浮肿。含盐饮食会增加人体的水分，并可能导致眼底积水。

- 疲劳，压力，焦虑也是重要因素。尤其是压力和焦虑，从长期来看会释放出皮质醇并导致水分滞留，这在眼睛下是可见的。

当感到疲劳或缺乏睡眠时，面部皮肤变白。眼睑周边的表皮是如此之细腻，以至于毛细血管和血液网络更加清晰可见，加剧了黑眼圈形成。

3.年龄

不可否认，黑眼圈或浮肿的出现会随着年龄的增长而增加：毫无疑问，皮肤的弹性会下降。
多年以来，眼睛下方非常脆弱的皮肤失去了胶原蛋白，导致皮肤松弛和脂肪组织滑落。
同时，淋巴系统的循环较慢，导致淋巴引流不畅。

眼下出现小水肿，导致浮肿或色素沉积。

4.血液和淋巴循环：

一个不良好的循环和淋巴组织的破坏是眼袋形成或水肿的主要原因。

还应了解，除了年龄之外，卧姿（睡眠时）还会减慢血管和淋巴管的循环。

但是，淋巴循环具有引流组织的作用，并参与生物体的引流。如果无法最佳发挥作用，将无法正确消除白细胞，残留物或色素。然后让黑眼圈或肿胀出现在眼睛的薄皮下。

显然不可能与遗传定律作斗争，就像很难完全消除眼睛下的黑眼圈或黑袋一样，您仍然可以大大减少它们。

减慢皮肤衰老，促进健康的生活方式，了解激活血液和淋巴微循环的解决方案都是解决此问题的良好方案。

您在下篇文章中将会发现的：
-解决眼睛黑眼圈和/或眼袋 问题的最有效方法，
-植物油，精油和植物油……可供选择，
而不是用来按摩眼睛区域的手势。