花眷筋骨冷敷凝胶

花眷筋骨冷敷凝膠

我更喜歡叫它肌肉“酸痛霜”

調配這款產品的緣起是因為我被“逼著”加入了業餘足球隊。有20多年不運動了，根本就跑不動，而且跑完了，走不動。

這些年一直都在鑽研精油的藥用，瞭解精油有散瘀活血的作用。於是乎就先用幾種精油複配了一個方子，添加在乳霜裏。運動前運動後塗在肌肉上和關節處，放鬆效果還真的明顯。

複又調了幾十瓶，送給隊友們試用，回饋效果好：

疼痛減輕，恢復快

隊中有隊友在國奧滑雪隊工作，拿去試，效果好。但隊醫制止接著用，要求有無興奮劑檢測。打電話到國家興奮劑檢測中心，謀求檢測，被拒。言只做內服藥品、食品檢測，外用品不在檢測範圍內。為國排憂解難的想法只能暫時擱置。

前幾日，一著名臺灣網球教練來辦公室，言到此酸痛霜效果好，還解決了困擾隊員多年的肩膀疼痛問題。受委託過來多買幾瓶。

各種效果源源不斷回饋回來，此酸痛霜贏得普遍讚揚。

肌肉損傷的各種情況

因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現象，只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生，肌肉活動一結束即消失。通常，急性的肌肉酸痛會伴隨肌肉僵硬的現象。
急性酸痛: 肌肉在運動中或運動剛結束後的一段相當短的時間內發生疼痛。急性酸痛與作用肌用力時形成血流的中斷有關，在缺血的情況下使得代謝產物無法清除，而堆積在肌肉中，進而刺激到痛覺受納器。在停止運動後的一分鐘左右即完全恢復。
慢性酸痛：往往發生在訓練後的 24-48小時之間。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態有關，離心收縮最容易形成肌肉的慢性酸痛，等張收縮最不顯著。肌肉有慢性酸痛的情形出現時，肌力明顯下降。肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位，如腰、頸、腿部的肌肉。
肌肉僵硬：是指肌肉緊張,發脹,發硬,痙攣（抽筋）等現象. 肌肉僵硬現象是肌肉疲勞的結果。它很容易產生（尤其是田徑跑,跳運動員的下肢肌肉）,對訓練的妨害極大。原因在肌肉負擔量很大,而局部代謝的功能低,得不到充足的氧氣,肌肉裏供氧不足，造成乳酸大量積聚。乳酸刺激神經,使肌肉的放鬆受到抑制,結果出現了肌肉痙攣（抽筋）現象. 在這種情況下,技木不好或動作稍猛,肌肉就會拉傷,扭傷.肌肉痙攀了,收縮與放鬆的幅度減小,交替的頻率加快,這又反過來加速肌肉的疲勞;長期大強度的運動刺激,會使大腦皮層的工作能力降低，這時,如果得不到即時合理的休息,疲勞反復出現,直至僵硬。等到肌肉不動,動作施展不開,甚至疼痛不已的時候,再減量減強度,已經挽救不及了。肌肉不活動開,不注意的話,也會造成僵硬現象.

肌肉拉傷：被動強烈的收縮或被動過度的拉長所造成的肌肉微細損傷、肌肉部分撕裂或完全斷裂，稱為肌肉拉傷。這是最常見的運動損傷之一。肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。

肌肉酸痛問題目前的解決方法

我們目前針對肌肉酸痛的管理大多是使用膏藥、正骨水、按摩油來進行緩解。這些緩解酸痛的產品都有不同的功效。但是最大的問題是見效慢，使用不方便，刺激皮膚； 嚴重的肌肉疼痛，會口服止痛藥和消炎藥。非甾體或類固醇等類的化學合成藥品，雖然可以起到緩解疼痛的作用，人體吸收後，會刺激腸胃，不能代謝，長期使用會對身體造成損害。

酸痛霜為什麼可以迅速緩解肌肉症狀

添加了精油是我開發的酸痛霜最大的特點。

1. 精油最大的特點是滲透皮膚快。這是因為精油是高揮發性的分子，分子重量小，可以很快穿透皮膚的皮脂，直接通過毛細血管被吸收，進入肌肉組織和血液組織（透皮吸收是最重要的，否則效果不會有）；

2. 精油是從天然芳香植物中提取的，有眾多藥用功效，在起效的同時，不會在人體內堆積，可以被代謝，排出體外（人工合成的有效，但危害大）；

3. 精油具有緩解肌肉的作用。精油中含有眾多的成分，能促進血液流通，消除血瘀，消炎（科學實驗和中醫實踐的結果，不是編的）；

4. 精油對於神經系統有鎮痛，鎮靜和放鬆的作用。肌肉疼痛是傳導到大腦中，才反應疼的（懷疑的話，就想想手術的麻醉）。

5. 霜體也很重要。要想省錢就用矽油，便宜但皮膚不吸收，即使做成膏霜也一樣不會被皮膚吸收。眾多的植物油中，椰子油分子最小，最容易吸收。所以選擇了椰子油。這樣製作出來的酸痛霜才會不油膩，吸收快。

酸痛霜怎麼使用？

這個問題看著有些多餘，其實非常有必要說一下。

塗抹不同的部位用量不同。

1.關節部位：因為肌肉少，少量塗抹就可以，要塗抹在關節周圍的軟組織上，不要塗在骨頭突出的部位上（緩解的是肌肉，不是骨頭）；

2.肌肉部位：因為肌肉厚，量要是關節部位的3倍。最好的方式是分3次重複塗抹；

3.僵硬肌肉部位：肌肉僵硬、有結的部位，塗抹以後，要進行指壓，揉開僵硬的部位。力度不要太強，以稍微有疼感，不過痛為適宜（太疼了，肌肉會收縮抵抗）。

酸痛霜還有其他功效嗎？

酸痛霜其實功效蠻多的，但是因為受法規的約束，在產品上是不能寫的，但這裏我可以說下我使用過的症狀：

傷風感冒，鼻子不通氣

止血

蚊蟲叮咬

頭痛

手腳寒涼

關節僵硬

說酸痛霜是個萬能霜不誇張，而是因為每種精油都有幾十種成分，10多種精油的成分加起來有幾百個。總有一個成分能針對我們的不舒服。

酸痛霜功效是基於中醫的理論：通則不同，痛則不通

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